皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆♀️✨
動き作りからスタートし、スキップ系の動きやバック走、ランジに取り組みました🔥
次にスラッツを使ったアジリティのトレーニングを行いました💪
その後手押し相撲で楽しく体幹トレーニングを行いました🙌
リレーは玉転がしリレーとバトンを使った普通のリレーを走りました👣👣
最後はコーン取りゲームとドッジボールで楽しく動きました🌞
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
