皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室は空港緑地運動公園、 滑川教室は滑川市屋外運動場にて行われました🌼
富山教室
LクラスHクラス合同で行いました🐬
最初にジョグ、動き作りをおこないました🐟
100mダッシュをしました🐡
次に走り幅跳び🔥
踏切位置を決めてファールしないように気を付けていました🐠
ラスト30分はスタブロ組と高跳び組で分かれて取り組みました🎣
w-upは遊具で遊んだ後に、体操と動き作りを行いました🍊
動き作りはスキップ系の動き作りを行いました🍎
その後、30m×2、40m×1、50m×1のショートスプリントを行きました🍓
試合組は、フライングが起きないよう判断を厳しめにスタートしました🥝
最後は、坂ダッシュとドッジをしました🍐
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
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