7/1(木)一般富山教室。

2021 7/02
7/1(木)一般富山教室。

夕方になると雨が降ったりして、気温が下がり走りやすい気候の中での教室となりました。

今日はマンツーマンで練習を行います!

ピーン🎵 ストレッチタイムですが、ポーズが良い感じにキマっております(笑)

本練習前にクロカンコースを軽く2周jogしております。

本日の本練習は400m×5本です。ペースは1000mの入りを想定して目安90秒設定とします。

こちらは私もお供させて頂きました。前半の2本は引っ張ることが出来ましたが後半は会員様のペースにお任せして着くのがやっとでございました😅

もういっぱい、いっぱいです(笑)

本練習終了後、会員様は颯爽とクロカンコースにダウンjogに行かれました。

私は息を整える事に専念しました💧

本日も無事練習を終えることが出来ました。今後のマラソン大会等の有無次第で目標が変わってしまいますが、来る大会に向けて日々の練習をコツコツと行って参りましょう!

本日もお疲れ様でございました。

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