気持ちよく晴れ渡った青空に、照りつけるような陽射し🌞
いよいよ夏がやってきました🌟
蝉に風鈴、かき氷🎐
スイカに花火、プールに縁日、夏祭り❗
暑い、あついと言っている間に過ぎ去ってしまいそうなこの夏を、子どもたちとおもいっきり楽しめますように💏
💜Cクラス💜
芝生ダッシュ
ラダー
ミニハと輪っかジャンプ
50mダッシュ
体操
ケンケンパでは、自分たちで輪っかを並べて作れるようになりました。また、最後のダッシュはみんなで競い合い、暑さを忘れて走っていました。
💜Lクラス💜
往復ジョグ
坂ドリル
5×80mリレー2本
走幅跳練習
坂ドリルではけんけんや両足ジャンプでなるべく少ない歩数で登れるよう工夫してました。また、リレーではチームを変えて2回行い、友達と競い合いを楽しんでいました。尚、走幅跳では10mの助走を用いて遠く高く砂場へ着地する事ができるようになりました。
💜Hクラス＆エリート育成コース💜
ミニハードル
ハードル走
ホップアップス
エンドレスリレー
ミニハードルでは走りの基本を中心に動きました。またハードル走では、男女別のインターバルやハードル間の歩数について学習しました。ホップアップスでは、ハードルとの踏切や姿勢の違いを説明し実践しました。最後は4チームに分かれ5人1組で100mを4本、バトンで繋ぎました。どの内容も上達させようと真剣に取り組んでいました。
最後までご覧いただきありがとう御座いました(*^_^*)
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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