皆さんこんにちは✨
本日のエリート育成コース＆アスリートクラスはLuxe training室内トラックにて行いました😊
ウォーミングアップはスキルミルを使って行いました🐥
継続時間に合わせてスピードアップを心掛けて走りました⚡
メイン練習はスプリント動作の確認を行いました🔥
次にハードルドリルやハードル走に取り組みました👀
抜き足が以前よりも高く上がり素早く動かせるようになっていました👏
最後はシャトルハードルで勢いを落とすことなくクリアすることができていました💖
本日も練習お疲れ様でした🌟
また次回の教室でお会いしましょう✋
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Luxe(リュクス)ランニングクラブ
富山県内初★実業団チームが全面的にサポートするクラブチームです。トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
💻HP: https://luxelaurel.com/
無料体験の申し込みはホームページから受付中です！
🏠住所：Luxe training
〒939-2757富山県富山市婦中町道場544-6
☎Tel:0120-846-886(ハシローハヤク)
