皆さんこんにちは🌟
1月19日(水)の富山教室は県総合運動公園陸上競技場雨天走路、滑川教室は滑川市総合体育センターにて行われました！(*^。^*)
またも沢山雪が降りましたね💦
暖かくなって寒さを気にせず活動できる日が待ち遠しいです😇❄️
寒い日の練習には手袋がとっても役にたちますよ〜♪
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスでは、大岩コーチに走幅跳を教わりました✨
小学生は動きの吸収率が高く、練習ごとにとても成長しております！！＼(^o^)／
日々の成長を見るのが楽しいです✨
次はもう1つ上のアドバイスをしちゃおうかな〜(^_^)♪
小学生Hクラスでは、筋力トレーニングやラケットボールリレーなどを行いました✨
また、ピラティスも市河コーチに教わりました(^-^)
身体の変化を実感できましたか…？💭😏
アスリートクラスでは、補強やホッピング、ジャンプドリルなどを行いました✨
東海コーチはパワートレーニングの達人なので、ぜひこの機会に沢山補強を学びましょう♪
難しいホッピングやバウンディングも上達しております✨😎
🌈滑川教室🌈
滑川教室では、主にパワートレーニング(メディシンボールやシャフトワーク) 等を行いました✨
メディシンボールの重さにも慣れてきたようで、今後は少し重たくしていこうと思います❗️😆
小学生Hクラスは、サーキットトレーニングも頑張りました💮💯
滑川教室あるあるですが、チーム分けの｢グッパ｣では、いつも言い方ややり方が地域によって違うため、全くチームが決まりません😂👍
時間もあっという間に経ち、無事練習終了しました‼️
練習お疲れ様でした♪
寒い日がまだまだ続くので風邪をひかないよう暖かい服装に心がけましょう‼️
また、ブログ以外の写真や動画はインスタグラムにも掲載しておりますので、是非ご覧下さい✨
フォローもよろしくお願い致します♡(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
ユーザーネーム @luxe_laurel
ご覧頂きまして、ありがとうございました🌟🌈