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🍑7月17日(金)シルバー教室🍑
体操と股関節のストレッチをした後は、バランストレーニングをしました⚡前よりもバ... -
🌞7月15日(水)射水・滑川・富山教室🌞
この日は富山県で今年一番の猛暑日となりました💦こまめに休憩と水分補給の時間を設... -
🚄7月14日(火)エリート育成コース🚄
今日は骨盤の動きにこだわったトレーニングにしました✨歩行時は、右足が前に出ると... -
🐸7月11日(土)Luxe合同教室🐸
「ワンランク上を目指す人は集まれ！」参加者募集中💝昨年度のLuxe山野合宿の様子、... -
🍑7月10日(金)五福教室🍑
【スプリントドリル】走動作に入る前のカタチ作りと、接地した足に股関節と上半身... -
🌟7月8日(水)射水・滑川・富山教室🌟
～射水教室～この日の射水教室では、しっぽ取りや2人組の追いかけっこ、ミニハード... -
🎋7月7日(火)エリート育成コース🎋
七夕（たなばた、しちせき）は、中国語で乞巧節（きっこうせつ）とも呼ばれ、中国... -
🐶7月4日(土)Luxe合同教室🐶
Luxe合同教室は、久しぶりに五福公園陸上競技場で行いました🌳昨日の五福教室参加メ... -
🍑7月3日(金)シルバー教室🍑
今日からお一人増えて、4人と教室が賑やかになりました🤨ストレッチの後は、5分歩い... -
🌊7月3日(金)五福教室🌊
この段階では、筋肉を大きくする本格的トレーニングよりも、多様な動きの経験を通...
