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富山教室5分間のジョグで体を動かした後、ハードルドリルでしっかりとウォーミング...

2026年4月より、富山県射水市の大島中央公園を拠点に射水クラスを開校することにな...

本日のトレーニングは、アップとしてハードルドリルからスタートしました。骨盤周...

チャイルドクラスマット運動では連続ジャンプに挑戦し、その後ラダートレーニング...

本日の練習では、五福から始まり、転がしボールリレー、転がしドッジボール、動き...

富山クラス今日の富山クラスでは、ハードルドリルを中心に活動しました。ウォーミ...

本日はエリート育成＆アスリートクラスは8名でのトレーニングを実施しました。まず...

ミラノ･コルティナ冬季五輪日本代表などのニュースが紙面を賑やかしています。 代...

五福クラスのトレーニングを行いました。今回はサーキットトレーニングを7セット実...

本日のシルバー教室は2名の方にご参加いただきました。はじめに全身のストレッチを...