皆さんこんにちは⛄️❄️☀️✨
いよいよ2022年、新年1回目の練習が本日から県総合運動公園陸上競技場にてスタートしました〜！！！
年末年始は教室はお休みでお正月も終わり、久しぶりの陸上教室でした🌟
身体を動かしたくなったのか、50名近くのたくさんの会員様が参加されました❗️ありがとうございます😆🙌
陸上競技場のすみには、まだうっすら雪が積もっております！⛄️✨
しっかりとリュクスの文字を刻みました‼️‼️‼️
チャイルドクラスでは玉入れやゴム跳び、線鬼ごっこなどを行いました✨
そしてチャイルドクラスは現在会員が4名ですが、全員揃いました👏✨
教室では初めに『あけましておめでとうございます❗️』と元気な声が沢山聞こえてきました😆👍
小学生Lクラスでは、ウォーミングアップを兼ねたコーン取りゲームを行いました✨✨
私、福島が担当したのですが久しぶりの教室だったからか皆さんやる気満々で、休憩する暇も無いくらいでした😂‼️
他にも変形ダッシュやドリルなどをして無事終了しました💝
覚えも速く、みなさんとっても上手でしたよ〜♪
小学生Hクラスでは、反射神経テストを行いました✨
皆さん上手く反応でしましたかね…？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
そしてリュクスジャージ★
黒色の生地に金色の文字でLUXE💛
かっこいいデザイン👍寒い日に役立ちますよ
(自画自賛)
アスリートクラスでは、メインの陸上競技場を使用してスタートドリルやパワーワークを行いました✨
久しぶりに走る方も多かったので初めに関節の動的ストレッチを行います‼️
天気も良く、活動していると暖かい気温でしたね👍
思い切り走ることができました〜👍👍👍
今回の教室も怪我なく無事終了することができました😊🎵🙌
練習お疲れ様でした♪
また次回の教室でお会いしましょう❣️💖
ブログに載せていない動画などはインスタグラムに掲載しておりますので、ぜひご覧下さい🌈
ご覧頂きまして、ありがとうございました✨
