皆さんこんにちは☀️💛
12月11(土)の富山合同教室は晴れ☀ということで、空港緑地陸上競技場で行いました✨
久しぶりに天気が良く、動いているととても暑いくらいでしたね😆👍
チャイルドクラスでは、ドッジボールとジャンケンリレーを行いました✨
ドッジボールは「やりたい！」との要望があったので取り入れてみました🌈
チャイルドクラスでは、要望に応じていつもコーチたちと一緒に活動しております❣️
小学生Lクラスは、今回林監督が担当し、手つなぎ鬼ごっこや情報察知訓練(輪っか集め)などを行いました✨
林監督自身も時間を忘れるくらいの沢山のメニューを行いました😆👍
小学生Hクラスは、ジャベリックボール投げ(左右)や、スプリント・ジャンプドリルなどを行いました✨
天気が良かったので沢山走ることが出来ましたね❗️
アスリートクラスでは、パワーハーネスやダイナマックスなどのパワー系のトレーニングをした後に120m流しや高跳び、300mを走りました✨
ダイナマックス補強にはコーチも参加しましたよ😎
120mは全員一斉に走ったのですが、平野コーチが引っ張ってくれました！！
ついていけるよう、頑張って走りましたね💪‼️
高跳びの踏切ドリルをしてから、走高跳を行いました✨
最後はコーチ含む全員で300mを走りました✨
雪が降るとなかなか長い距離は走れなくなるので、良い機会となりました❗️
しっかり走り切りました✨✨✨
練習お疲れ様でした！
次回の練習でお会いしましょう☺️❗️
また、ブログ以外の写真や動画はインスタグラムやFacebookに掲載しております❗️
「Luxe Laurel株式会社 」で検索🔎
ダイシンプラント陸上競技部↓
コーチの練習ブログを掲載しております♪
あわせて読みたい
ダイシンプラント陸上競技部ダイシンプラント陸上競技部は富山県を中心に活動する陸上競技チームです。陸上を極めたい選手と陸上をこよなく愛する選手とが日々自分の限界と記録に挑戦しています。
そちらも是非ご覧下さい🎵
ご覧頂きまして、ありがとうございました🌈