皆さんこんにちは🥰❣️
3月1日(水)の富山教室は空港スポーツ緑地陸上競技場、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場、滑川市総合体育センターにて行いました！
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、バウンディング系のドリルを行った後に走幅跳をしました！！
上手にタイミングを合わせて跳べましたね❗️
外でのトレーニングは思い切り身体を動かすことが出来ますね！✨️
小学生Hクラスはスプリントメインの練習でした❗️
スプリント系のドリルやハードル走を通して、フォームのチェックを行いました★
最後はスピードを活かしてジャンプ‼️
久しぶりに砂場で跳躍練習ができました✊💕
アスリートクラスは、補強系のウォーミングアップを行った後にスプリント練習やハードル走をしました✨
水曜日に外で活動できるのは久しぶりでしたね🙋今までは室内でのウエイトトレーニングやサーキットトレーニングがメインだったので、沢山走れてよかったです！！！🙌⭐️
🌈滑川教室🌈
滑川教室は、気温が低かったのでしっかりとウォーミングアップをした後に4×100mリレーをしました⭐️👊( ¨̮💪)
皆さんバトンが大好きですね😂🤍
砂場で跳躍練習も行いました★
久しぶりに砂場を使った跳躍練習でした！⭐️
皆さん積極的に跳んでいましたね🎶
突如雨が降って、室内トレーニング❗️
体幹補強や筋トレ、ストレッチを行いました👍
少しの時間でしたが、外で思い切り走ったり跳んだり出来たので良かったです♪
練習お疲れ様でした！
また次回の教室でお会いしましょう✨️
ご覧いただき、ありがとうございました❣️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
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