皆さんこんにちは！
3月11日(土)のLuxe合同教室は五福陸上競技場にておこなれました⭐️
久しぶりに五福陸上競技場での開催になりましたが、天気も良くて沢山走ることが出来ましたね✨️
ただ、花粉に苦しむ会員さんもおられました💦
🌈チャイルドクラス🌈
公園で輪っかジャンプやボール投げ、宝探しを行いました★
宝探しでは、上手にお宝を隠していましたね👏✨
最後はお片付けも協力してくれました〜♪♪
🌈小学生Lクラス🌈
ニコニコ笑顔ですd( ˆoˆ )b
スポーツは自然と笑顔になれますねー💕💕
水分補給タイム🚰❗️暑かったので、水分はこまめに摂取しました🤍
見事なバトンパスを見せてくれました！リレーは大人気です‼️
そして力強く、カッコイイ走り‼️
🌈小学生Hクラス🌈
まずはキャッチボールでウォーミングアップ🖐⚾️💨
次に少し重たいメディシンボールで色々な投げ方を体験しました！
ハードルワークにも挑戦✌️‼️
最後は100mダッシュを2本！しっかりと追い込みます👍✊✨🖤
🌈アスリートクラス🌈
まずはダイナミックストレッチをしました！✊
動きながらストレッチして、調子を上げていきます☝️
パワー系のトレーニングもウォーミングアップに取り入れます！！
ハードルを跳んだり、レーンを走ったり、天気が良かったので盛り沢山な内容でしたね🙌✨
1本1本意識するポイントを抑えて取り組むことで、動きの改善が見られました！
長い距離も頑張って走り切りましたね❗️❗️
練習お疲れ様でした！
また次回の教室でお会いしましょう🌟
ご覧いただき、ありがとうございました✨
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
