皆さんこんにちは🌸
3月30日(水)の富山教室はLuxe trainingのトラックエリア、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園にて行われました❗️🌈❤️
🤍富山教室🤍
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小学生Lクラスは、フレキミニハードルを使ったドリルや追いかけっこなどを行いました✨
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Luxe training内は練習用具が豊富に揃っているので、陸上競技のさまざまな練習ができます…!!!
とっても上手に出来ましたね😆👏✨
休憩時間には、高跳びマットや4dproに無我夢中になっておりました❗️
4dproとても人気で嬉しいです💞‼️
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追いかけっこもLuxtrainingのトラックでは十分の広さなので、思い切り走れました✊
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小学生Hクラスは、フレキハードルだけでなく、ボックスを使ったトレーニングも行いました✨
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しっかりと肩と腕を使って身体を上に引き上げる練習です!!
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小学生Hクラスも用具を沢山使った練習ができました❣️
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とっても🖤LUXE💛な時間でしたねっ🙌✨✨✨
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アスリートクラスでは、前半30分ほど4dproを体験してから、ボックスジャンプや走幅跳を行いました✨
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走幅跳は、フラット板と高跳びマットを使用して行いました✨
自分で助走距離を合わせて、しっかりと踏み切って思い切り跳びました‼️
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他にも、ウエイトポールを使った補強やバランスマットを使ったトレーニングを行いました✨
🤍滑川教室🤍
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滑川教室は、外で思い切り活動しました☺️✊
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60分間はL・Hクラスが合同なので、全員仲が良いですっ💞💞
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おんぶ走では、楽しくトレーニングできました!!!
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コーンキャッチボールで空間認知能力を鍛える練習をしたり…
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トラックでクラウチングスタート練習をしたりしました‼️🖤
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練習お疲れ様でした🌟
3月もあっという間に終わり、4月からはまた新生活のスタートですね🌸
4月からも一緒に陸上を楽しみましょう!!!
ご覧頂きまして、ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)