皆さんこんにちは🌸
3月30日(水)の富山教室はLuxe trainingのトラックエリア、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園にて行われました❗️🌈❤️
🤍富山教室🤍
小学生Lクラスは、フレキミニハードルを使ったドリルや追いかけっこなどを行いました✨
Luxe training内は練習用具が豊富に揃っているので、陸上競技のさまざまな練習ができます…！！！
とっても上手に出来ましたね😆👏✨
休憩時間には、高跳びマットや4dproに無我夢中になっておりました❗️
4dproとても人気で嬉しいです💞‼️
追いかけっこもLuxtrainingのトラックでは十分の広さなので、思い切り走れました✊
小学生Hクラスは、フレキハードルだけでなく、ボックスを使ったトレーニングも行いました✨
しっかりと肩と腕を使って身体を上に引き上げる練習です！！
小学生Hクラスも用具を沢山使った練習ができました❣️
とっても🖤LUXE💛な時間でしたねっ🙌✨✨✨
アスリートクラスでは、前半30分ほど4dproを体験してから、ボックスジャンプや走幅跳を行いました✨
走幅跳は、フラット板と高跳びマットを使用して行いました✨
自分で助走距離を合わせて、しっかりと踏み切って思い切り跳びました‼️
他にも、ウエイトポールを使った補強やバランスマットを使ったトレーニングを行いました✨
🤍滑川教室🤍
滑川教室は、外で思い切り活動しました☺️✊
60分間はL・Hクラスが合同なので、全員仲が良いですっ💞💞
おんぶ走では、楽しくトレーニングできました！！！
コーンキャッチボールで空間認知能力を鍛える練習をしたり…
トラックでクラウチングスタート練習をしたりしました‼️🖤
練習お疲れ様でした🌟
3月もあっという間に終わり、4月からはまた新生活のスタートですね🌸
4月からも一緒に陸上を楽しみましょう！！！
ご覧頂きまして、ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)