皆さんこんにちは⭐️☀️💭
6月24日(土)のLuxe合同教室は富山県総合運動公園補助競技場にて行われました💙
皆さん青色のタータンで走れるのは久しぶりで、とてもワクワクしていましたね😍💕︎
チャイルドクラスは、転がしドッジボールやボールキャッチゲームなどのボール遊びを中心に行いました。
今回は午前中の教室となりましたが、6月とは思えないくらいの暑さでしたね！
休憩を取りながら元気に楽しく活動できました⭐️
小学生Lクラスは、手押し車に挑戦❤️✊
いちにっいちにっとリズムを合わせてゴールを目指しました😊❗️
他にも色々なステップやドリルに挑戦✊✨
変形ダッシュでは、いろいろなスタートで走ってみましたが、クラウチングスタートや3ポイントスタートなどの陸上らしいスタートもかっこよくできていましたよ〜👏👏✨️
小学生Hクラスは、傾斜をゆっくりとジョギング🎶🏃♂️
昇降運動では、集中してできました🙆♀️⭐️
何回できたか回数を聞くと、元気よく答えてくれましたね✌️
ダウンヒル走では、軽快な走りをしていました🙆♀️
エンドレスリレーもしっかりと走り切りました🔥❗️
ゴ〜〜ルッ✊✨❗️
アスリートクラスは、マンツーマン指導となりました！✊
ウォーミングアップでラダーやスキップ系ドリルを行った後に坂ダッシュや坂バウンディングを行いました🏃♀️
登りも下りも走った後は、トラックでもスプリントを行いました✊💙✨
追い込んだ練習となりましたが、積極的に走り、全てメニューをこなしていました👏✨️
また家でもしっかりケアをして疲労回復させましょう！❗️✊✨
練習お疲れ様でした☺️✨
また次回の教室でお会いしましょう😍🌈🤍
ご覧いただき、ありがとうございました❗️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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