皆さんこんにちは🌷🌷
本日の五福教室はLux training 室内トラックにて行いました🐉🐉🐉
ハードルドリルは大きく動かし、腕振りと連動させることができるようになってきました🌞
ハードルジャンプは接地時間を短く、反発をもらうイメージで🐰
BOXジャンプもタイミングを合わせ高く跳ぶことができました👏
そしてお次はマットを使って走幅跳( ｀ー´)ノ
着地の練習が身に付き上手に跳べていました👍
今度は砂場で着地まで練習したいですね 🐑🐉🐎
その後はハードル走を行いました 🐑🐉🐎 🌈
身長に合わせて2段階の高さをつくりました(^^♪🌈 👣👣👣
そして小学生Hクラスはスプリントドリルを行いました🐎 👣🐉
新しい動きに戸惑いながらも走りの形を覚えることができました ( ^)o(^ )🐉🐉🐉
休憩中に4Dproやキャッチボールをしていて暑い中元気いっぱいでした😁
次回の教室も元気に行いましょう🐈
ご覧いただき、ありがとうございました😺‼️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
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