★6月30日(金)五福教室★

2023 7/02
★6月30日(金)五福教室★

皆さんこんにちは🌷🌷

本日の五福教室はLux training 室内トラックにて行いました🐉🐉🐉

ハードルドリルは大きく動かし、腕振りと連動させることができるようになってきました🌞

ハードルジャンプは接地時間を短く、反発をもらうイメージで🐰

BOXジャンプもタイミングを合わせ高く跳ぶことができました👏

そしてお次はマットを使って走幅跳( `ー´)ノ

着地の練習が身に付き上手に跳べていました👍

今度は砂場で着地まで練習したいですね 🐑🐉🐎

その後はハードル走を行いました 🐑🐉🐎 🌈

身長に合わせて2段階の高さをつくりました(^^♪🌈 👣👣👣

そして小学生Hクラスはスプリントドリルを行いました🐎 👣🐉

新しい動きに戸惑いながらも走りの形を覚えることができました ( ^)o(^ )🐉🐉🐉

休憩中に4Dproやキャッチボールをしていて暑い中元気いっぱいでした😁

次回の教室も元気に行いましょう🐈

ご覧いただき、ありがとうございました😺‼️

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Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

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