皆さんこんにちは🌟
7月21日(水)の滑川教室(小学生L・Hクラスは)今回も滑川教室スポーツ・健康の森公園の陸上競技場で行われました！！！
いよいよ夏本番🔥夏休みに入りましたネ＼(^^)／
宿題は早めに終わらせて、思う存分やりたいことをやりましょう(–;)♪
ウォーミングアップでは、いつも動物歩行を行っています★
クマやワニ、ウサギに似た歩き方を行い、体幹を鍛えます！
今回は公園内にある綱登りにも挑戦✨
皆さん、今日に足と手を使って上まで登ることができました〜❗️❗️❗️
ヨイショヨイショ💦💦
ガンバレ٩(°̀ᗝ°́)و
そして、今回はトラックで思い切り走りました✨
スタンディングスタートだけでなく、クラウチングスタート(低い姿勢)にも挑戦★
100mのスタートでしっかり前傾して走れるよう、目印のコーンを置いて、そこまで前傾して走る練習をしました(・▽・）！
皆さん、やる気満々で走っていましたね🏃
素晴らしいッ！！！
バウンディングやホッピングにもチャレンジ🔥🔥
身体の使い方を学びました〜😆✨
すっかり暗くなりましたね‼️
小学生Hクラスはスティックを使ったタイム測定も行いました✨
スティックを持って、スキップやサイドステップ、ジャンプスクワットをします(*^^*)
今回は盛り沢山な内容でしたね😆‼️‼️
最後はゆっくりジョギングとストレッチ🎵
練習お疲れ様でした✨✨✨
夏休み‼️ということで、今年の夏は思い切り運動し、思い切り夏休みを楽しみましょう＼(^^)／
ご覧頂きまして、ありがとうございました🌈
