皆さんこんにちは⭐️
7月5日(水)の富山教室はLuxetraining、滑川教室は滑川市総合体育館にて行われました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、ラダードリルやマット運動、走幅跳を行いました❗️✨
見事な着地です😍✊❗️
模倣動作を練習し、大きくバンザイ🙌！をして跳べるようになりました✨
とっても上手です🤩👏❕
皆さんカメラが大好きで、写真を撮ってー！と沢山言われました🤣🤍
小学生Hクラスは、ハードル連続ジャンプに挑戦しました！✨
他にも、股関節を中心に動かすトレーニングや、マット着地などを行いました😊❣️✊
そして、最後はなんとアスリートクラスの会員さんが鬼になって、鬼ごっこ‼️
鬼ごっこは多方面への素早い切り返しや走りを通して、陸上に持ってこいの練習です‼️
「ぎゃー！」と叫びながら、楽しそうに逃げていました！
アスリートクラスは、基礎体幹トレーニングや壁押し、スキルミルランなどを行いました🏃♂️
バランスボールを使ったハムストリングスのトレーニングです！ペアで協力してトレーニングが出来ました！✊🤍
とっても楽しそう〜🎶
🌈滑川教室🌈
まずは、大好きなリレーから✊‼️
そして、体幹トレーニング✊🖤
室内での練習だったので、基礎練習を中心に行いました(* ‘ᵕ’ )☆
また、1本1本集中してできていました🙆♀️‼️
分からない所は、コーチに質問をして積極的に動いていましたねっ🤩💕❣️
来週は晴れることを願って✨✨
練習お疲れ様でした⭐️⭐️⭐️
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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