皆さんこんにちは✨
8月11日(水)の滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場で行われました‼️
今回の練習から、滑川教室では順番にリーダーを決めて初めと終わりの号令と練習後の感想を述べてもらうことになりました✨✨
ウォーミングアップをしてから、皆でトラック1周を走るリレーを行いました★
2チーム編成でしたが、僅差でとても良い勝負となりました…！！！👏😭✨
ゴム高跳びでは、皆さん段々コツを掴み、上手に跳んでいましたねっ！＼(^^)／
富山教室と同じく、全員で縄跳びのようにテンポよく跳んでいます♪
メイン内容としては、ジャベリックボール投げを行いました✨小学生Lクラスは初めてだったので、とても楽しそうに行っておりました！！
小学生Hクラスはメディシンボール投げも行いました✨
1キロの重たいボールを上や前、後ろに両手で思い切り投げます💪🏻✨
このようなパワートレーニングを行うことで100mのスタートダッシュなどで素早いスタートができるようになります！！
遠くに投げられるよう、頑張りましょう🔥
練習お疲れ様でした🌟
同じ日の富山教室はインスタグラムの方に掲載しております！ブログ以外の画像もございますので、アカウント名(luxe_laurel)も是非ご覧下さい✨
また次回の教室でお会いしましょう🙌
ご覧頂きまして、ありがとうございました！