皆さんこんにちは⭐️
本日の富山教室は空港スポーツ緑地陸上競技場、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森陸上競技場にて行われました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、ウォーミングアップを短めに立幅跳を行いました❗️✨
その後は走幅跳を行いました✊❗️
ダイナミックな跳躍を見せてくれました🙌✨
スティックを使ったゲームで大盛り上がり🤣🤍
倒れないように掛け声に合わせて移動しながらスティックをキャッチしていました👏
小学生Hクラスは追い抜き走からスタート✨
スピードを調整しながら走ることができました🐑🐑
本日の小学生Hクラスはケイドロやドッジボールなど楽しく遊びながら動く種目が多かったです😁😁
ルールなども相談して決めたり、チーム内で作戦を立てたりとより楽しめるように工夫していました👍
アスリートクラスはジョグ、体操、動き作りの後に階段ダッシュ🏃♂️
その後はマーカー走で走りのフォームを修正し300m+100m‼⭐️
最後はジャベリックボール投げで上半身もしっかり動かしました💪
🌈滑川教室🌈
まずは色々なスキップをして体を温めました✊‼️
そして、みんな大好きリレー✊🖤
コーチも混ざり、いい勝負ができました☆💙
次に50m、100mの測定をしました 🎶
クラウチングスタートのおさらいをして上手に走り出すことができていました🙆♀️‼️
最後はスティックを使ったスプリントドリルとジャベリックボール投げをして終了🤩💕❣️
練習お疲れ様でした⭐️⭐️⭐️
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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