皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市総合体育館にて行われました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスはハードルを使った動き作りを行いました❗️✨
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その後助走をつけて1歩ハードルを行いました😍✊❗️
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ハードルを使ったリレーにも挑戦🙌
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ハードルを跳んだりくぐったりしながら走りました🤣🤍
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最後は短い助走で走幅跳を行いました 😊❣️✊
どの練習も楽しそうに積極的に取り組んでいました👍🌈
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小学生Hクラスはハードルドリルでウォーミングアップを行いました🌻💪
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ダイナマックスをパスしながら走ったり、ジャンプ系のトレーニングにも取り組みました💪💪
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最後は折り返しのリレーを行い、チームや走順決めなど相談しながら進めることができました🏃♂️ ✊
🌈滑川教室🌈
滑川教室は初めにジョグ、リレーを行いました✊‼️
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コーチも混ざって楽しく勝負することができました🙆♀️🙆♀️
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次にラダーや段差を使った昇降運動を行いました⭐️⭐️
初めての動きにも積極的に挑戦していました🤩💕❣️
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他にも脳トレキャッチボールや立幅跳、立二段跳などにチャレンジして終了しました✨✨
次回の教室でまたお会いしましょう〜!🎶
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
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