皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市総合体育館にて行われました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスはハードルを使った動き作りを行いました❗️✨
その後助走をつけて1歩ハードルを行いました😍✊❗️
ハードルを使ったリレーにも挑戦🙌
ハードルを跳んだりくぐったりしながら走りました🤣🤍
最後は短い助走で走幅跳を行いました 😊❣️✊
どの練習も楽しそうに積極的に取り組んでいました👍🌈
小学生Hクラスはハードルドリルでウォーミングアップを行いました🌻💪
ダイナマックスをパスしながら走ったり、ジャンプ系のトレーニングにも取り組みました💪💪
最後は折り返しのリレーを行い、チームや走順決めなど相談しながら進めることができました🏃♂️ ✊
🌈滑川教室🌈
滑川教室は初めにジョグ、リレーを行いました✊‼️
コーチも混ざって楽しく勝負することができました🙆♀️🙆♀️
次にラダーや段差を使った昇降運動を行いました⭐️⭐️
初めての動きにも積極的に挑戦していました🤩💕❣️
他にも脳トレキャッチボールや立幅跳、立二段跳などにチャレンジして終了しました✨✨
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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