皆さんこんにちは✨
9月7日(水)の富山教室は空港緑地陸上競技場、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行われました❗️
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、サーキットトレーニングを行いました❗️✨
マーカーの上に器用にボールを置いたり、わっかをジャンプしたりしました👍😾
すばやく次の動作を覚えて自分で動くので、頭のトレーニングにもなりますね🌟
小学生Hクラスは、ラダートレーニングや手押し車などの器械運動を行いました！🌟
相手に脚を持ってもらい、手を地面に着いて進みます👍😁✨
クラウチングスタート練習も行いました🎶
一人ひとりアドバイスをもらい、良い動きができるようになりましたね❗️
🌈滑川教室🌈
滑川教室では、公園の坂を利用した坂トレーニングを行いました🏃♂️💛
基本ドリルからダッシュまでさまざまなことを坂でやってみました！
次の日は筋肉痛になりましたかね…？😁
ハッピースマイルー❗️🤟😁👍✨✨✨
今回の滑川教室は新しい仲間も加わり、とても賑わっていましたね♪✨✨✨
後半の小学生Hクラスは、サーキットトレーニングも行いましたヨ😎
跳んだりくぐったり走ったり……
楽しみながらトレーニングができました〜！
練習お疲れ様でした😊✨
また次回の教室でお会いしましょう😍❗️
最後までご覧いただき、ありがとうございました‼️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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