本日の五福教室は、Luxe trainig室内トラックにて行いました！
バランスボードの上で片足立ちをしながら、ボールワーク！
同時に色んな動作を行うと神経が育つので、ウォーミングアップでは複合的な動きをたくさん行います☺
中盤にはボール投げ！
体重移動を上手に行い、投げることができました🌟
今日は沢山投げたので、バランスボールを使って肩周辺のストレッチ～！
ケアも大切です♡
最後はハードルドリルを行って終了！お疲れ様でした👍
9月から五福教室がスタートし、まだまだ会員様を募集しております♡
体験も随時受付中です！
◆身体を動かすのが好き！
◆足が速くなりたい！
◆何か習い事がしたい！
◆野球やサッカー等、他競技に繋げるトレーニングに！
そんなお子様のご参加お待ちしております☆
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299