皆さんこんにちは⛄️
1月13日(金)の五福教室はLuxe training室内トラックで行いました🙋✨
まずはウォーミングアップ🌈
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ボールを使ってのフットワークは仁義なき戦い❗️
競争をしながら楽しく身体を動かして、十分なウォーミングアップになりました✨
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その後はハードルやBOXを使って、ジャンプトレーニング🎶
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ハードルは低い高さで、どんどん幅を広げて飛べるかチャレンジ!!
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みんな果敢に挑戦していました🌟
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ハードルを跳んだなら、走りもします💨
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高さとハードルの間の幅は、自分たちで選択して走りますよ~!
そして、嬉しい嬉しいお汁粉タイム🌟
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ほっこり休憩の後は、ボール投げ🌈
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今日は左手でも投げましたよ…!!!
バランスをとるためにも、逆手もチャレンジ~~~~❗️
練習お疲れ様でした😊✨
ご覧いただき、ありがとうございました⭐️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
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