本日の五福教室は、Luxe trainingの室内トラックにて行いました!
少しずつ寒くなってきてますが子どもたちは元気いっぱいです(^^)
まずはリングを使ったフットワークやダイナマックスを使っての補強運動でウォーミングアップをしました😏
キレキレのダッシュをキメてくれてますね~💨
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2kgもあるダイナマックスもこの通り!ポーンと全身を使って投げてます🌟🌟
中盤にはリングを使っての素早い動き💨
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リングの色によって動きを変えているので、頭も使います😏
脳内にいい刺激も入りました!
身体も頭も使うトレーニングは子どもたちの運動能力を引き上げますよ~♡
そしてみんな大好き4Dpro!
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ブランコはもうお手の物💨
そして最後はハードル走!
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ここのクラスの子たちはハードルが大好き!
「コーチ~!とんでいい!?」とよく催促されます・・・💦
とっても意欲的です👍
今日もお疲れ様でした!
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