本日の教室は県総合運動公園メイン陸上競技場にて行われました。受付の際、風が徐々に強くなり地下の待合スペースに枯葉が入るぐらいの勢いでの開始となりました💦…午前中のお天気が嘘のような変わりようです😅
チャイルドクラスは久しぶりにたくさん会員さんが参加しての教室でした。寺内コーチとバトンリレーやボール遊びをして楽しく行いました🌸
ちょっとした事にも興味を持つ年齢だと思いますので、クラブとしても日々工夫してそれが運動能力向上と知育にも繋がれば嬉しいですねっ🌟何より教室場所は雨天走路の一番奥だったので、現地の往復400ｍオーバーでそれ自体が良い運動にもなったいたかと思います（もちろん保護者様にもっ(^^)/）
小学生Lクラスは市河コーチによる投げる系種目です。カラーコーンキャッチで身体を温めまして、みんな大好きドッジボール⇒ジャベリック⇒ラン＆ウォークボール投げと投げざんまい曜日でした😄
学校では体育の授業はされているかと思いますが、昔と違い放課後外でのびのび遊ぶことが難しい時代背景もありますので、ある程度安全を確保した環境下で思いっきり遊ぶ時間の思いでを作って欲しいと願います🌟
よーいドン🔫うおぉーわ～いわ～い🎵そんな感じでしょうか(笑)
小学生Hクラスは林コーチ＆平野コーチによる教室となりました👍「ペア相撲」や「全身あっち向いてほい」などの情報察知訓練をウオーミングアップで行いました。こちらは対戦相手も自主的に変えて楽しくやっていました。
ホース奪い合戦は予想以上に楽しかったのか白熱した闘志みなぎる場面が見られ良かったです🌟引っ張られて負けても楽しい合戦ですね(笑)
本日のメインであるジャンプワークは、リングを用いて腕の内転と外転を意識させ理論的に活動しました！
遊びから知識や理論を用いてのステップアップ時期となります！複雑な動きにチャレンジして身体の潜在能力を引き出して参りましょう！
最後アスリートクラスは中嶋コーチによるジャンプ系メニューとなります。メディシンボールやハードルでのドリル練習がアップとなります。
雨天の為、メインでの練習が困難でしたのでスタンド最上部の階段を利用してのもも上げや足の運びの鍛錬を行いました！
一つ一つの動作を大切に会員皆さん真剣に活動しておられました。4月以降は大会等も迫って参りますので、皆さんの自己ベスト更新やレベルアップした走りに期待しております🌟
本日も充実した教室ができて感謝でございます。また少し冷え込む気候となりますが、ケガに気をつけて新シーズン最高のスタートとなるよう気持ちを上げていきましょうね😄本日もお疲れ様でした◎
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
