本日も前回に引き続き快晴での教室となりましたっ😄
今日は会員さんのフォームチェックを個別に行います。合間は各自jogを行い順番を待ちます✋
動画を撮影しながら以前見た時との比較と今後の課題と改善方法をアドバイスしていきます🌟
市河コーチが皆さんそれぞれに合った丁寧なアドバイスを行っております。
フォーム指導後に１０００ｍを一本行いまして、フォームの状態を確認しました。まだ慣れない改善箇所もある為、しっくり来るまでは日々の意識付けが必要になりますかね😅でも効率の良い走りを目指して改善も頑張っていきましょう！
実は本日で市河コーチの教室は最終日となります。１年間の期間を経て拠点の東京に戻ります🚄
定期教室は終了となりますが、今後もLuxeイベント等でのゲストとしてお越しいただく機会もあるかと思いますのでその時はまた指導をお願いしたいと思っております🌟市河コーチ１年間お疲れ様＆ありがとうございました🌹
今日までの指導を大切に今後も皆さんの向上に貢献できるよう、日々の練習を積み重ねて参ります👍
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。
