皆さんこんにちは✨
本日のLuxe合同教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて行いました🌟
🌈チャイルドクラス🌈
チャイルドクラスは初めにラダーで体を動かしました🎵
次に輪っか取りゲームとコーン取りゲームを行いました🌻
指定された色のコーンを自分の陣地に素早く持って来ることができました👼
輪っか遊びでは腕や足で輪っかを回したり、どこまで投げられるかに挑戦していました🥰
🌈小学生Lクラス🌈
小学生Lクラスは動き作りでウォーミングアップを行いました🔥
次にマーク走とジャベリックボール投げに取り組みました👍
少しずつ遠くに投げることができるようになり喜んでいました🦘
最後は変形ダッシュで勝負しながら真剣に走りました💙💖
🌈小学生Hクラス🌈
小学生Hクラスはメディシンボール投げからスタートしました🐡
フロント投げ、バック投げに取り組み目標を立てて投げることができました🙌
次にスタート練習を行い、30ｍ、50mを走りました👊
リレーでは1人100mを走り、バトンパスの練習も行いました🐬
最後はケイドロをして楽しく走ることができました🌞
🌈エリート育成コース＆アスリートクラス🌈
エリート育成コースとアスリートクラスは200m×7本を走り体を温めました💨💨
他にもバランス運動やハードルドリルに取り組みました🙆♀️
メイン練習では立ち多段跳びやパラシュート付きのクラウチングスタートを行いました💪💪
初めて行う練習でしたが積極的に取り組んでいました🐣
練習、お疲れ様でした💖🎀
また次回の教室でお会いしましょう✋
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Luxe(リュクス)ランニングクラブ
富山県内初★実業団チームが全面的にサポートするクラブチームです。トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
💻HP: https://luxelaurel.com/
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〒939-2757富山県富山市婦中町道場544-6
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