皆さんこんにちは🌷🌼(^^♪
本日もシルバー教室は富山空港緑地陸上競技場にて行われました(*´▽｀*)
皆様ゴールデンウィークは楽しく過ごされたでしょうか(^^)/☺🌳♪
空は快晴☀青い空に一直線の飛行機雲❕❕❕🐔🐥
本日はまず初めにスティックを使った長めのストレッチを行いました🌞🌞🌞
肩や腰、身体全身をしっかりとぐーーーーーーーっとほぐしました(*´▽｀*)
ストレッチ後は、野球をしました🥎
上投げではコントロール良く投げるのは難しいのでした投げで投げられていました( ｀ー´)ノ
ポッカポカの中の運動！！！スッキリしました❕❕❕(>_<)
今度はまた新しいスポーツにチャレンジしていきましょう🌼🌟( ｀ー´)ノ
ではまた次回の教室でお会いましょう！⛰✈
ご覧いただきありがとうございました！ 🌸✨
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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