皆さんこんにちは✨️
本日の五福教室は五福公園陸上競技場にて行いました🐖🐖🐖
今日は七夕の日ですね＼(^o^)／🌻皆さん願い事は「お願い」ましたか？？？
まずはウォーミングアップで横スキップ・前スキップをして体を温めました🌈🌟
みんな一緒にジャンプ🎶ステップ🎶
その後はみんなで軽くダッシュ👣🦵
コンクリートは硬いから走らないでねはもちろん聞かずわが道を進んでいました(;_;)
スタートもみんな徐々に上達して行ってますね。🌝＼(^o^)／
本日もグリコをやりました🙌
芝生の端から端までコーチとじゃんけんしながら進みます💨
皆さんそこ危ないから上がらないで😰って言っても登りたいんだよね(泣)(´・ω・`)
その後はスラッツを使った瞬発系の動き＼(^o^)／🌻終わった人から順番に座りました🌟🌻ʕ•ӫ̫͡•ʔ
そしてお次は走り幅跳び🦘👣🦵
両足着地の意識でやることを意識しました。
初めての子はまだ難しかったけど徐々に上達していきましょうね(*´ω｀*)👣👣👣
場所を移動したあとはリレーの練習！！！
これはさすが皆さん！上手くバトン渡せていましたね🦵⛳
最後は皆さんの要望でドッチ⚾楽しかったね❦❤
次回の教室も元気に行いましょうね🐈
ご覧いただき、ありがとうございました😺‼️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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