皆さんこんにちは🌟
本日のシルバー教室は富山県総合体育センターにて行いました★
まずは、スティックを使ったストレッチ！✨️✨️
用具を使うことで、より可動域の広いストレッチが出来るようになります❗️
美しい立山連峰を眺めながら♪ᨒ𖡼.𖤣𖥧🗻
晴れの日は、とっても山が綺麗に見えます✨
暖かくなってきて、次回くらいから外で活動出来そうですね♪
他にはスティックを使用したゲームも行いました🤍
楽しくワイワイ運動できましたね🙌✨👍🥰
また次回の教室でも元気に頑張りましょう！
ご覧いただき、ありがとうございました🙏🌸✨️