皆さんこんにちは☀️😊✨
8月19日(金)は、滑川市スポーツ・健康の森公園にてLuxe夏季陸上教室〈円盤投〉が開催されました❗️
51m28の記録を持つ東海コーチに教わりました!
まずは、円盤投に効果的なウォーミングアップやトレーニングを行いました🌟
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次に、スティックを使って投げを意識した練習を行い、実際に円盤を投げてみました!
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1本1本東海コーチからアドバイスを受け、それぞれにあった投げ方や姿勢などを教わりました‼️
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東海コーチの投擲を見て学び、皆さんイメージを膨らませていましたね!
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皆さん最後の方は動きも修正し、とても良い投擲ができるようになっていました…!👏🌟
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練習お疲れ様でした✨
とても日差しが強く暑い中でしたが、皆さんの成長を見ることができてとても嬉しかったです!!
今後もそれぞれの目標に向かって頑張ってください🔥🔥
応援してます🎌❗️
最後までご覧いただき、ありがとうございました✨
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
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