皆さんこんにちは☀️😊✨
8月19日(金)は、滑川市スポーツ・健康の森公園にてLuxe夏季陸上教室〈円盤投〉が開催されました❗️
51m28の記録を持つ東海コーチに教わりました！
まずは、円盤投に効果的なウォーミングアップやトレーニングを行いました🌟
次に、スティックを使って投げを意識した練習を行い、実際に円盤を投げてみました！
1本1本東海コーチからアドバイスを受け、それぞれにあった投げ方や姿勢などを教わりました‼️
東海コーチの投擲を見て学び、皆さんイメージを膨らませていましたね！
皆さん最後の方は動きも修正し、とても良い投擲ができるようになっていました…！👏🌟
練習お疲れ様でした✨
とても日差しが強く暑い中でしたが、皆さんの成長を見ることができてとても嬉しかったです！！
今後もそれぞれの目標に向かって頑張ってください🔥🔥
応援してます🎌❗️
最後までご覧いただき、ありがとうございました✨
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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