皆さんこんにちは✨️
本日の五福教室はLuxe trainingにて行いました🐯
まずはウォーミングアップで片足バランス🌈
足の裏の感覚をバランスボードで養っていきます🥰
実際に走るポーズもとりながら、みんな真剣。。。
その後はラダー👟
子どもたちに「自分の好きな種目を最後に２本いれていいよ～👣👣👣👣」と伝えました🐶
好きな種目をいれる子、難易度の高い種目に挑戦する子、上手くできなかった種目を練習する子。。。
一人ひとりが考えて、目的をもって行えましたね🌟素晴らしい👏👏👏
そして後半は、変形ダッシュ🙌💨
今日はここから発展させて。。。
変形ダッシュからハードル走へ突入！！！
上手に跳べましたね～～～🐇🐇
五福教室では小学１～６年生まで一緒に行っているので、高学年のお兄さんお姉さんたちが、自然と低学年の子たちのフォローをしてくれます⚡
見本を見せてあげたり、順番を考えながら低学年の子を間に入れてあげたり、コーチはとても助かってます🥰
Lクラス（小学１～３年生）は60分で教室は終了！
Hクラス（小学４～６年生）は90分なので、最後の30分は少し難易度を上げた内容をガッツリ行います👍
本日のHクラスの後半は。。。
高跳び～👟
段階をふみながら、背面跳びにチャレンジしました👟
いい踏切ですね～～～～！
競技場ではなかなか高跳びのマットを使えませんが、室内トラックだとのびのびと練習できるので上達がはやい 💮💮💮
子どもたちの成長がはやくていつも驚かされます🥰
次回の教室も元気に行いましょうね🐈
ご覧いただき、ありがとうございました😺‼️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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