皆さんこんにちは！🌞🌴🌺✨
8月1日(月)はLuxeランニングクラブの夏季陸上教室〈走幅跳〉が行われました❗️
8mジャンパーの大岩コーチから走幅跳のウォーミングからドリル、跳躍練習まで様々な事を学ぶ貴重な機会となりました🌟
当日は37℃の炎天下の中でしたが、沢山の方にご参加いただきました☺️✨ありがとうございます❗️
走幅跳選手のウォーミングアップは短距離選手と少し違うので、暑い中でも体力をあまり消耗しないジャンプ運動を取り入れました✨
走幅跳の跳躍練習だけでなく、ハードルを使った練習も行いました！★
大岩コーチのお手本を見て、レッツチャレンジ❗️
後半の跳躍練習では、重要なポイントをおさらいして皆さん実践できていましたね👍🌈
Luxeスタッフの福島もちゃっかり練習に参加しておりました🫣👍⚡️
スタッフ陣のアドバイスの吸収も速くて、皆さんの頑張っている姿を見ることができました🤩👍
練習お疲れ様でした❗️
部活動以外にも今回の企画に参加し、共に練習できたことをとても嬉しく思います！
今回教わったことをフィードバックして、普段の練習や日常生活に取り入れ、競技力向上に繋げてくださいっ😆👍❗️
まだまだ熱い日は続きますが、皆さんの活躍を期待しております✨
下記教室の様子はInstagramにも掲載しておりますので、そちらも是非ご覧ください✨（@luxe_laurel）
ご覧いただきまして、ありがとうございました！
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
