皆さんこんにちは✨️
本日の五福教室は五福公園スポーツ広場にて行いました🐖🐖🐖
まずはスキップ系の動きでウォーミングアップを行いました🌈🌟
腕振りのタイミングを合わせて上手に跳んでいます🎶🎶
その後はケンケンで徐々に距離を伸ばします👣🦵
ケンケンの後はそのままの流れで走りに繋げました 💨
カラーボールと三角コーンを使ったキャッチボールでは相手の取りやすいところを狙って投げました🥎🙌
苦手な手ももちろん練習します😰
その後はスラッツを使った瞬発系の動き🌻
さらに両足ジャンプの後に足を左右や前後に大きく開いたりと様々な動きに挑戦🌟🌻
バトンパスの練習では身長差があり難しかったですがバトンを渡しやすいように工夫して手を出していました👍
最後は皆さんの要望でドッチボール⚾楽しかったね💙
次回の教室も元気に行いましょう🐈
ご覧いただき、ありがとうございました😺‼️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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