皆さんこんにちは🧡
4月26日(水)の富山教室は空港スポーツ緑地陸上競技場、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行われました🌈✨
🤩富山教室
小学生Lクラス：藤原コーチ
最初に手を繋ぎ引っ張りあって体幹強化💪
転ばないように力の加減やバランスを保てましたね😄
次はフィールドで「じゃんけんコース・グリコ」🌟💟
コーチとじゃんけん、✋で勝ったら「5歩」前進できます🔥
その次は、サークルコーン男女対決😆✨✨
ここで一息「ゴック～ん」✊😁
最後は50ｍタイムトライアル⏲
好記録続出❕❕ でも少し距離が・・・。
ゴールまで真剣勝負に👍👐
小学生Hクラス：堀井コーチ
大縄跳びとラダーでウォーミングアップ🙆♀️⭐️
動きづくりから走りへつなげました🤩‼️
最後は100mを2本のタイムトライアル🔥
記録会に参加するメンバーはスパイクシューズで力走👣
アスリートクラス：森コーチ
最初に砲丸を使って両手で前投げと後ろ投げをしました😆✨✨
一投ごとにワンポイントアドバイス👄👄
徐々に砲丸にスピードを加えるようになりました 👐
最後は「やり投げ」挑戦⚡😲
グリップの握り方を教え、まずはやって見せる🌈✨
まだ初心者なので、近くにコーンを置きスピードと角度を意識して投げました。簡単そうに見え、狙ったところへ投げれず苦戦していましたね🤣
🤩滑川教室 ：福島コーチ＆石黒コーチ
小学生L＋Hクラス
しっかりと体操をして💛
前半はバトンパスジョッグとエンドレスリレー🔥😄
頑張り過ぎて、走った直後は疲れを見せていましたが🤣
すぐに元気！元気！！
そして夕焼けもとってもきれい🌇
「夕焼け、こやけ＾で・・・」🎵♬
ブロックを使ってのクラウチングスタート🔫🌥
自分たちでセットして走れるようになりましたね👏
スタート練習後は、小学生Hクラス(100m+90m+80m+70m+60m+50m)と10mずつ距離が短くなる距離走をやりました😄
練習お疲れ様でした⚡
また次回の教室でお会いしましょう✨✨
ご覧いただき、ありがとうございました❣️
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富山県内初 実業団チーム
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