皆さんこんにちは✨
本日のシルバー教室は体育センターのピットにて行いました🌈
まずは股関節周りのストレッチからスタート🌸🌸
その後は各自のペースで歩き方に気を付けながら歩きました🎵♬
そして本日のメインであるスティックを使ったストレッチ＆トレーニング❗️❗️❗️
普段動かさない場所を使ったり、伸ばしたりして気持ちよかったとのことです🌟💛
本日もお疲れ様でした 🐑🐄
また、次回の教室でもお待ちしております🙌✨
ご覧いただきありがとうございました！ 🌸✨ 🌸
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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