皆さんこんにちは✨
3月16日(金)のシルバー教室は、富山県総合体育センターにて行われました😊❣️
今回は、バランスディスクを使用したバランス運動や、体幹トレーニングに挑戦❗️
手すりを使いつつ、上手く身体を操作して頑張っておられました！★
片脚立ちも挑戦🔥🔥🔥
座った状態でのバランストレーニングには苦戦しましたね！👍
少しきついトレーニングも、皆さんで一緒に頑張っておられました〜！🌟👏✨️✨️
最後はコーンを使って楽しくキャッチボール♪
次回は、外でのびのびと活動出来ると良いですね💕💕
ご覧いただき、ありがとうございました❣️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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