皆さんこんにちは😊!!
3月9日(水)にパーソナルレッスンを県総合運動公園で行いました。今回の依頼は「クラウチングスタート」のフォームチェックでした。最初の動画は、普段やっているウオーミングアップをやった後に撮影しました。次に利き足テストを行い、正しいブロックスタンスになっているか？もう1度動画を再生しました。利き足テストでは「左足」でしたが、最初の動画は左足が前になっていたため、スタートリアクションと初速が弱く加速して行きませんでした。左の写真はブロックスタンスを変更したものです。格好よくなりましたね✨
補助をすることで力の方向性がつかめ、60分間内で大きな改善が見られました😁
部活動で専門の先生がいらっしゃらない方は、クラウチングスタートに限らず丁寧に指導いたします。入会申し込みフォーム | Luxe リュクス 富山 (luxelaurel.com)のオプションよりお申し込み下さい。