皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森陸上競技場にて行われました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは体操、ハードルドリルでウォーミングアップを行いました🔥
その後フレキハードルを使ったジャンプトレーニング😎
BOXジャンプではバランス感覚のトレーニングを行いました💕︎💕︎
最後はリレー❗❗
走る練習も忘れずに取り組みます👍
小学生HクラスはメディシンボールとBOXを使ってウォーミングアップ🥎
次は2チームに分かれてリレーを行いました✊🖐
しっかりと走った後は王様ドッジとケイドロをして楽しく動き回りました✊😆✨
🌈滑川教室🌈
滑川教室はラダーを使い体を温めました 💦💦 ✨✨
その後はスティックを使い姿勢を意識した動きづくり👏
リレーは3本行い徐々に走る距離を伸ばしました🐑🐑
最後はスラッツを使った足の入れ替えや、段差でのジャンプトレーニングをして終わりました👍👍
本日も練習お疲れ様でした☆*°
また次回の教室でお会いしましょう💪🤍
ご覧いただき、ありがとうございました❗️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
