本日の五福教室は、Luxe training室内トラックにて行いました！
まずはトラックを目一杯つかってのサーキットトライアル！
ジグザグ走 → ステップスクワット → ボールを足に挟んでジャンプ
そして最後はハードルを跳んで、高跳びマットにダイブ！！！！
全種目を通して、何秒でいけるか！？タイムトライアル🌟
３回計測しましたが、回数を重ねるごとにどんどん上手になってタイム更新！すご～～～～い！！！
後半はハードル走を行い、しっかり踏み切って飛ぶことを行いました👍👍
高いハードルには、わざと脛を当てながら行いました。
徐々にスピードが上がっていくように 意図をもった練習を行えましたね！！！
バランスボールも使って、身体の調整も行いました☺
今日もいい練習ができましたね！お疲れ様でした！
9月から五福教室がスタートし、まだまだ会員様を募集しております♡
体験も随時受付中です！
◆身体を動かすのが好き！
◆足が速くなりたい！
◆何か習い事がしたい！
◆野球やサッカー等、他競技に繋げるトレーニングに！
そんなお子様のご参加お待ちしております☆
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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