皆さんこんにちは！🌤
今回の五福教室はLuxe training室内トラックで行いました🙋
練習テーマは「リズム」
いい流れの中で今回も練習できましたよ～ご覧ください✨
まずはウォーミングアップのラダーから🌈
ガールズが大好きラダー❗️
皆さんもう慣れてきて、大分上手になりましたね👏👏👏
難しいステップも果敢にチャレンジ！
練習の成果が見えますね～～～👍👍
みんな上手なのでコーチもドンドン高難度の種目をご紹介😉
大ジャーンプ！！！！
最後はラダーの種目を音楽に合わせても行いました🎵💨
複合的な動きは子どものうちに沢山しておくと、神経の発達にとても効果的です（^^）
ハードルドリルもリズム🎶に乗って行いました！
Hクラス（小4～小6）のお姉ちゃんからお見本～～～🌟
Lクラス（小1～小3）の子たちも果敢に後を追います💨
ちょっとした遊び要素で、1台だけ高めのハードルを跳んでみました💕
Luxe trainingの室内トラックには、真ん中抜きの当たっても痛くないフレキハードルが沢山あります👀
なので子どもたちは恐怖心なくドンドンハードルを跳んでいくので、とっても上達が早い！！！！
上手～💛💛💛
Hクラスの後半では少しレベルを上げたハードル走を行いました🌟
隣ではコーチが子どもたちよりも少し早いペースで並走💨
コーチのスピードに引っ張られて、足さばきがとても速くできましたね👏👏👏
実業団選手が在籍するクラブだからこそできる練習内容でした🌈
みんな～今日もナイスRUN😊✨
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299