本日の体験は3名でした😊
1⃣体操
2⃣ハードルドリルからのラダーワーク
3⃣変形ダッシュ
＝Lクラス＝
①ぴょんぴょん着地
②ぴょんぴょんーびょん着地
③片足ぴょんぴょんーびょん着地
④歩行助走跳躍
⑤駆け足助走跳躍
🍀豆知識
古代ギリシャ競技会では重りを持って跳んでいました⚡
また、近代に入って旧西ドイツで回転跳び(1973年)が披露されました。画像はありませんが、こんな感じです。＊現在は禁止
⑥芋の子洗いバトンパス
＝Hクラス＝
①着地練習
②走高跳
ベリーロールにも挑戦🔥
🍀豆知識
「ベリーロールの誕生」
1930年に入ると米国勢が新しい技術を次々に編み出します。1936年にはアルブリットンが、バーを越える際に腹ばいになるフォームで2m07の世界記録を樹立。腹で回転しながらバーを越えることから｢ベリーロール｣と名付けられました。
陸上競技の歴史を辿りながら教室の指導を行いました🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
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Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
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