皆さんこんにちは😊❣️
10月7日(金)のシルバー教室は、富山市総合体育センター内の雨天走路にて行われました❗️🍂🍁🌰
気温が低かったため、股関節や肩甲骨を入念にストレッチしてから、さまざまなウォーキングを行いました👍🤍
そのほかにもボールを蹴ったり投げたりする運動も行いました〜✨✨
今回は4名の会員さんが揃ったので、賑やかで楽しい教室となりましたね🙌⭐️
皆さんとても仲が良く、見ていて微笑ましいです☺️⭐️
最後はスティックを使ったゲームを行い終了しました‼️
本日も寒い中でしたが、練習お疲れ様でした☺️❣️
体調には十分気をつけて、今後も元気に頑張っていきましょう!!
まだまだシルバークラスの会員様も募集中です🙋♀️💕
ご覧いただき、ありがとうありがとうございました！
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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