皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスはアジリティジャンプに挑戦❗️✨
初めての動きにも積極的にスムーズに行うことができました😍✊
ラグビーボールリレーではコミュニケーションを取り作戦を立てて挑んでいました🙌
BOXからマットに飛び込んだりと楽しみながら動きました🤣🤍
小学生Hクラスはサーキットトレーニングを行いました👍🌈
ラダーやBOXジャンプ、ハードルジャンプなど動き続けることを意識して8セット取り組みました😊❣️✊
待ち時間もジョグでつないで積極的に動くことができました🌻💪
じゃんけんリレーではBOXを設置して行い、逆転勝利があったりと楽しみながら動いていました✊‼️
他にもハーネス走や変形ダッシュで多くの本数を走りました🏃♂️ ✊
🌈滑川教室🌈
滑川教室ではウォーミングアップでラダーやスラッツを使った動きに取り組みました🙆♀️🙆♀️
ジャンプ系、瞬発系の動きに分けて練習しました⭐️⭐️
十分に体が温まった後はドッジボール🥎
雪の上でしたが楽しく動いていました🤩💕
その後雪上ダッシュで6本走り、暑くなるまで動くことができました🔥✨
最後は段差を使ったジャンプトレーニングに取り組み、腕振りのタイミングに合わせて跳ぶことができていました🥰💛
本日も練習お疲れ様でした✨✨
また次回の教室でお会いしましょう🥰💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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