皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🌟
はじめに3周ジョグ、大繩でウォーミングアップを行いました🔥
その後2kgのダイナマックスを投げました🙌
次にバランスボールを使ったバランス運動やリレーを楽しみました🎶
スティックを使ったストレッチや動き作りに取り組みショートダッシュを走りました💚🥰
最後は走幅跳💪
2枚目のマットを目標にしっかり助走をつけて跳びました😻
本日も練習お疲れ様でした🙌✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
