皆さんこんにちは。今日の教室は雨や雪も降らず、予定通り県総合運動公園陸上競技場をお借りしての練習となりました。
まずは室内にてウォーミングアップ開始です🌞
今日のメインは200ｍ×10本のインターバルと言う事で緊張感を持って準備しております。
ジョグ中の様子ですが、ご覧の通り日差しが出てきて気持ちの良い気候の中での練習となりました😄
この流れで本練習も無事終えることができました。私はジュニア会員さんのペースメーカーでしたが、励ましながら少なからず盛り上げることが出来たかと思います🌟次回は今よりも少しだけ攻めた走りが出来るよう頑張りましょう！
クールダウンと体操です。早めの動きを行ったので身体が冷える前にほぐして今日は終了となります。
明日は大阪国際女子マラソンです。コロナ禍での大会中止も相次ぐ中で開催される数少ない大会の一つですので、トップアスリートの頑張りを見守りたいと思います🌟
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
