皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆♀️✨
まずは軽い運動からスタート🐍
壁倒立やボールを使った動きで体を温めました🥎🔥
次は走り幅跳びに挑戦🙌
助走を少しずつ伸ばして着地をメインに取り組みました🐑
その後はスプリントドリルやショートダッシュで走りました🏃♂️👣
他にもBOXジャンプやドッジボール、鬼ごっこなどで楽しみながら動きました💪⭐️
本日も練習お疲れ様でした👏👏
ではまた次回の教室でお会いましょう🌷
ご覧いただきありがとうございました🌸✨
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
