皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは3周ジョグ、スプリントドリルで体を温めました✊🔥
その後、変形ダッシュやショートダッシュを走りスタートの飛び出しを練習しました🤩🌈
勝ち抜きのハードル走では勝負しながら楽しく走ることができました🥰👍
最後は狭い範囲でしたが鬼ごっこで走り回りました💦
小学生HクラスはBOXステップランを行いました❣🔥
BOXをしっかりと押してリズム良く動くことができました🎵
次にじゃんけんリレーとコーンリレーを行い、たくさん走りました🌞💖
他にもサーキットで体を動かしたり、勝ち抜き変形ダッシュで1位になれるように頑張ることができました🌈
🌈滑川教室🌈
滑川教室は体操、ストレッチ後にラダーに取り組みました👣
さらに動き作りを行いしっかりと体を温めました🌷
次に5対5でリレーを走りました😍✊
トラックを思い切り走ることができ楽しそうでした🙌
その後は立ち幅跳びや多段跳び、走り幅跳びに挑戦🤣🤍
毎回記録を図り、更新できるように頑張りました❗️✨
本日も練習お疲れ様でした✨✨
また次回の教室でお会いしましょう🥰💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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