皆さんこんにちは✨
本日のシルバー教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて行いました🌈
いつもと同じように体操、ストレッチから始めました🎵♬
ストレッチ後は競技場を自分のペースで歩きました🌟💛
その後座ってのトレーニングやチューブを使ったトレーニングに取り組みました❗️❗️❗️
上半身、下半身に分けて良く動かすことができました🐑🐄
また次回の教室でお会いしましょう❗️✨
ご覧いただき、ありがとうございました🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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