10月に入り特に夜間は涼しくなり、長距離練習がしやすい気候になってきました。
富山県内のコロナ状況も県民の皆様の努力の甲斐もあり少しずつ落ち着きの傾向で、マラソン大会開催の可能性が高くなって来ました。本日の滑川教室も会員さんは気合い十分です！本日も宜しくお願い致しまぁす。
今日の本練習は8㌔ビルドアップ走を行いました。
ポイントごとに設定ペースを上げていきカラダに負荷とスピード対応力を養うトレーニングです💦
市河コーチは10月末の金沢マラソン開催が確定してそちらのゲストランナーという事もあり、本番に向けての調整に余念がありません。着々と準備しております🔥
会員の皆さんも富山マラソン等に向けて、今自分がどれくらい走れるのかを知る良い練習にもなっておりました。
中には前日にハーフマラソンを走られたタフネスな方もおられましたが、疲労も見せず調子も良く仕上がり抜群といった感じでした🌟ラスト1キロはフリーで皆さんペースが更に上がって気持ちよくゴール出来ておりましたっ👍
本練習後はしっかりとストレッチを行いました。
下半身～全身と伸ばしてほぐして疲労を残さないよう致します。
富山マラソン2021開催はまだ確定ではないと思いますが、ランナーさんたちの今年の目標の一つだと存じます。
開催されることを願い期待しつつ、残り約1カ月ケガなく大切にして参りましょう！